Друзья. Блог давно не обновлялся и обновлять его желания у меня нет никакого. Теперь все свои мысли и идеи я пишу исключительно у себя на странице в контакте, так что новый адрес блога:

vk.com/dodina_e

26 августа 2013 г.

Изменить размер шрифта А- А+

Саммари. 50 правил здорового питания

Время прочтения: 3 минуты.

- Соблюдать баланс углеводы-белки-жиры.

- Добавлять витамины.

- Добавлять минеральные вещества.

- Использовать разнообразие в рационе.

- Ограничить сливочное масло, жирные продукты (плавленный сыр, мясо, колбасы), соленьях.

- Во время еды не смотреть телевизор, не читать, не  сидеть за компьютером.

- Не переедать, есть медленно.

- Не запивать еду, выпить воду перед приемом пищи.

21 августа 2013 г.

Изменить размер шрифта А- А+

Про ПроАктивность

Про проактивность
Время прочтения: 10 минут.

Когда я впервые услышала термин "проактивность", я подумала, что имеется ввиду PROактивность, т.е. просто какая-либо повышенная активность, активное действие. Ещё проще: главное что-либо делать (не важно что), чем не делать ничего. Теперь я понимаю, что это не так, что это вызывает ИБД - имитацию бурной деятельности.

Оказалось, что термином "проактивность" обозначают деятельность, направленную на решение своих проблем и/или задач. Без ссылок на внешние факторы (всеми любимые "обстоятельства"), без нытья, без промедления. Примеры таких задач: сбросить лишний вес, наладить отношения с родными, уметь в принципе выстраивать отношения с новыми людьми, найти подходящее помещение для офиса, решить финансовую проблему - чтобы деньги были и на хлеб, и на масло, и на новую машину и т.д. То есть задача может стоять любая.

4 августа 2013 г.

Изменить размер шрифта А- А+

Отзыв на тренинг Дениса Чернакова "Всегда при деньгах"

Время прочтения: 5 минут.

В пятницу завершился 7-дневный бесплатный тренинг Дениса Чернакова "Всегда при деньгах". Чтобы написать этот отзыв, собиралась с мыслями два дня, перечитала то, что давалось на тренинге, делала для себя выводы о себе же. 

Денис Чернаков

Я не буду вам говорить, что про деньги на тренинге было чуть меньше половины, что в большей степени разбирались человеческие взаимоотношения, внутренние страхи, личные убеждения, мешающие продуктивно жить и сосуществовать и что именно это было самым ценным.

20 июля 2013 г.

Изменить размер шрифта А- А+

Лайфхаки из журнала "Наука и Жизнь"

lifehack_nauka_i_jizn
Время прочтения: 7 минут.
Представляю вашему вниманию подборку избранных лайфхаков из журнала "Наука и Жизнь". Советы из разных его рубрик. Насобирала самое интересное в этот альбом. Ниже - избранное, то что впечатлило или улыбнуло.

Всё новое - хорошо забытое старое:


9 июля 2013 г.

Изменить размер шрифта А- А+

Как удалить программу Pokki

Как удалить pokki покки
[ЕСЛИ ОПИСАННЫМ В СТАТЬЕ СПОСОБОМ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ УДАЛИТЬ - СМОТРИТЕ КОММЕНТАРИИ]

Время прочтение: 2 минуты.

Практически сразу после публикации первого поста о Pokki ко мне на блог из поисковиков стали заходить люди по запросу "как удалить программу pokki/покки" в разной интерпретации. Меня немного озадачивала такая формулировка, но, видимо, не все владеют компьютерными основами. Если у вас возникают подобные проблемы, то ниже в скриншотах показано, как удалить Pokki с компьютера.

3 июля 2013 г.

Изменить размер шрифта А- А+

Как узнать кто скрывается за неизвестным номером телефона

Время прочтения: 2 минуты.

Иногда случается, что в телефоне или просто на обрывке бумажке вы обнаруживаете неизвестный номер. Просто номер без каких либо опознавательный знаков или даже с написанным рядом именем, которое ровным счетом вам ни о чем не говорит. Его можно проверить несколькими способами. Для примера возьмём номер 89992223344 и подпись к нему "Елена".

1. Посмотреть телефонную книгу "Вконтакте" по адресу http://vk.com/friends?section=phonebook. Чтобы не тратить время на просмотр всей книги, нажимаете ctrl+F и вбиваете в поисковую строку цифры в формате (для телефона из нашего примера) "33 44". Пробел обязателен! И если такое окончание номера есть в вашей книге, то вы на него сразу "перескочите". 

2. Поискать в интернете. Попробуйте набрать номер в нескольких вариантах.

25 июня 2013 г.

Изменить размер шрифта А- А+

Как установить комментирование с помощью Gravatar на Blogger

Время прочтения: 8 минут.

К сожалению, на самом blogger'e комментирование реализовано не очень удачно + отсутствует "официальная" интеграция с сервисом gravatar (хотя работы в этом направлении ведутся).
Кроме того, лично я отключила недавно установленную возможность комментирования через формы контакта и фэйсбука. Дело в том, что в блоггере нет возможности контролировать появление новых сообщений через эти формы в панели инструментов. Также не отображается количество новых "социальных" комментариев на главной странице. А так как я ценю возможность поддерживать обратную связь со своими читателями, меня эти минусы не устраивали. Но я наткнулась в буржуйнете на статью, в которой описывалась возможность прикрутить на blogger'ский блог комментарии gravatar. Делюсь.

12 июня 2013 г.

Изменить размер шрифта А- А+

Инноватика-2012. Как это было и как это не было

Время прочтения: 10 минут.

В сентябре 2012 года побывала я на "местном Селигере" – молодежном форуме «Инноватика-Крохаль-2012». Впечатления диаметрально противоположные, но в целом положительные. Вкратце - очень понравилось. Считаю, что такие мероприятия нужны и важны. В некоторых моментах ниже вам может показаться, что я конкретно придираюсь, но это всё мой внутренний перфекционист виноват. :)

4 марта 2013 г.

Изменить размер шрифта А- А+

Как я читала книгу "Война и Мир" и что мне это дало

Время прочтения: 2 минуты.

Несмотря на то, что блог личный, о личном пока не особо пишу. Сегодняшний пост немного поправит ситуацию.
Но он не просто обо мне. Таких, как была я - не читающих - в России десятки и сотни тысяч и среди них (я знаю точно) есть те, кто хочет начать наконец читать классику и не только.

Итак, желание прочесть "Войну и Мир" было у меня ещё примерно с первого курса университета, но, как это бывает практически всегда, дальше желания 10 лет особо ничего не двигалось. В общем, мне порядком надоела моя бесхребетность в этом вопросе и я решительно зашагала в библиотеку за заветным фолиантом. Взяв первую из четырех частей, я воодушевилась, но не тут-то было. Читала я эту первую часть... 4 месяца. О да :) В дальнейшем дело стало двигаться более споро и четвертую часть (примерно такую же по объему) я "проглотила" за неделю.

Как я это сделала.

21 января 2013 г.

Изменить размер шрифта А- А+

Горячие клавиши Evernote

Время прочтения: 2 минуты.

Многим русскоязычным любителям и ценителям Evernote не хватало списка горячих клавиш на русском языке. Я перевела официальный мануал.
Приведенные сочетания клавиш актуальны для Windows-клиента. На остальных платформах не проверяла. Если Вы найдете неточность, захотите что-то добавить или поблагодарить, оставьте комментарий к этой статье или напишите на email, указанный в нижней части блога.
Чтобы посмотреть список онлайн, нажмите "читать статью полностью", чтобы скачать файл в формате pdf к себе на компьютер, пройдите по ссылке.